Nu je zwanger bent, komt er zoveel op je af! Iedereen heeft een mening over wat je vooral allemaal wel en niet moet doen. Helemaal wanneer…
Gisteravond gaf ik tijdens Healthy Fest een presentatie over de bekkenbodem. Na afloop waren er nog veel vragen…
Huh, maar daar oefen ik nu al weken op! Sorry, maar het is waar. Een buikademhaling helpt niet…
Moeders en zwangere vrouwen begeleiden in de sportschool is voor mij één van de meest uitdagende onderdelen van…