Moeders en zwangere vrouwen begeleiden in de sportschool is voor mij één van de meest uitdagende onderdelen van het vak personal trainer. Elk lichaam is anders,…
Dit artikel is onderdeel van het online programma Sterkher Zwanger en staat tussen het bonusmateriaal. Wil je graag…
Iemand die gek is op hardlopen vertellen dat ze niet mag hardlopen is zo ongeveer hetzelfde als tegen…
Zonder adem te halen gaan we hartstikke dood en dus kan je concluderen dat ademhalen nogal belangrijk is.…