Specialiseer je in 10 weken tot pre- & postnataal fitness coach
Deze cursus is voor fitness & health professionals die willen leren hoe je veilig en effectief iemand door een zwangerschap en postpartum herstel heen coacht!
Binnen de cursus Pre- & Postnataal Fitness Coach leer je van zowel een ervaren pre- & postnataal trainer als van een ervaren geregistreerd bekkenfysio: Romana Serno en Céline ter Beek. Ons doel is om met deze cursus voorbij de basis te gaan en je te voorzien van antwoorden op elke denkbare situatie die je tegen kunt komen wanneer je deze doelgroep coacht binnen (en buiten) de gym. Dat betekent bijvoorbeeld dat we niet alleen kijken naar rehab oefeningen in de postpartum periode, maar ook naar hoe we cliënten weer veilig en effectief kunnen laten terugkeren naar hun favoriete sport, zoals CrossFit en hardlopen.
Inschrijving gesloten. Schrijf je in de voor wachtlijst voor de volgende ronde.
Verwachte Studieduur: 2 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst en video
Wat leer je in Module 1?
Coaching 101
Verwachte Studieduur: 3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties en video
Wat leer je in Module 2?
Video educatie
Verwachte studieduur: 2-3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst en video
Wat leer je in module 3?
Video educatie
Verwachte studieduur: 2-3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties en video
Wat leer je in Module 4?
Video educatie
Verwachte studieduur: 3-4 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst en video
Wat leer je in module 5?
Video educatie
Verwachte studieduur: 2-3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst en video
Wat leer je in module 6?
Video educatie:
Verwachte studieduur: 3-4 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst, video en templates
Wat leer je in Module 7?
Video educatie
Templates
Verwachte studieduur: 3-4 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst, video en templates
Wat leer je in Module 8?
Video educatie
Templates
Verwachte studieduur: 3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties, tekst, video en templates
Wat leer je in Module 9?
Video educatie
Template
Verwachte studieduur: 2-3 uur
Studiemateriaal: Powerpoint presentaties en video
Wat leer je in Module 10?
Video educatie
Verwachte studieduur: 2-3 uur
Studiemateriaal: case studies & multiple-choice examen
Deze cursus is voor personen die al een achtergrond hebben in het coachen van krachttraining en/of groepslessen, zoals CrossFit, Yoga en Barre. Daarnaast is de cursus ook leerzaam voor fysiotherapeuten, chiropractors en geboortewerkers. Het is daarin belangrijk dat je zelf een achtergrond hebt in het doen van krachttraining.
Indien je zelf geen achtergrond hebt in krachttraining en/of het coachen van krachttraining dan raad ik je aan om eerst een basisopleiding te doen als trainer. Mijn voorkeur gaat dan uit naar MILO Education.
De cursus heeft, naast een uitgebreide theoretische achtergrond, 2 praktijkdagen waarin we samen met de groep oefenen in het doen van o.a. een diastase check en het coachen op core spanning en druk. Zo zorgen we ervoor dat je na het afronden van de cursus ook meteen genoeg praktische kennis in huis hebt om aan de slag te gaan met deze doelgroep.
De cursus duurt 10 weken, waarbij je rekening moet houden met tussen de 2 en 4 uur studieduur per week. De precieze duur per week is afhankelijk van de module en je basiskennis als trainer/geboortewerker. Daarnaast duren beide praktijkdagen 3 uur.
Na afloop van de 10 weken heb je 2 weken de tijd om het examen aan te leveren. Met het examen ben je ongeveer 90 minuten bezig.
De cursus inclusief praktijkdagen kost eenmalig 860 euro OF 1000 euro wanneer je ervoor kiest in 3 termijnen te betalen. Beide bedragen zijn inclusief 21% BTW.
De online cursus kost 630 euro inclusief 21% BTW.
Je behoudt altijd toegang tot het materiaal zodat je op je gemak alle video’s en presentaties nog eens terug kunt kijken.
Toegang tot het examen verloopt 2 weken na het afronden van de 10 weken van de cursus.
Wanneer je op een later moment het examen wil voldoen betaal je eenmalig 95 euro aan administratiekosten.
Dit kan, maar je betaald dan wel 95 euro aan administratiekosten indien je het examen later dan 12 weken na de officiële startdatum wil aanvangen.
Je schrijft je in voor de praktijkdagen die horen bij de startdatum van de cursus. Meedoen met een groep die later in het jaar start is niet mogelijk. Je toegang tot de praktijkdag is dan verlopen.
We willen de kwaliteit van de praktijkdagen hoog houden en daarom kunnen we niet voorbij een bepaald aantal deelnemers gaan. We danken je hiervoor in je begrip.
Vanaf maandag 12 december om 10:00u schrijf je je in voor de groep die start op 16 januari 2023.
Er is geen STAP budget beschikbaar. Mocht dit op een later moment wel zo zijn, dan lees je dat hier, maar we kunnen hier nu geen voorspellende uitspraken over doen.
De praktijkdagen voor de groep die start in januari 2023 zijn op zaterdag 18-02-2023 en zaterdag 25-03-2023. Beide dagen duren van 13:00 – 16:00u en worden gegeven in Vondelgym Oost.
Mail naar info@sterkher.nl voor de wachtlijst. De inschrijving voor de groep van 16 januari 2023 opent op maandag 12 december om 10:00u!
We geven geen korting op de aangegeven prijs.
Er is een online variant beschikbaar! Je neemt dan niet deel aan de praktijkdagen. Wanneer je de online versie doet ga je mee in het tempo van de cursisten die de praktijkdagen volgen. Dat betekent dat je vanaf de startdatum van de cursus tot 12 weken de tijd hebt om het examen te voltooien.
De cursus is volledig geupdate en herschreven. Hier heeft veel tijd en energie ingezeten. Het is, vanwege kosten technische redenen, dus niet mogelijk om gratis opnieuw deel te nemen aan deze cursus en zo een praktijkdag in te halen indien je die de vorige keer hebt gemist. Bedankt voor je begrip.
Mail je vraag naar info@sterkher.nl en onze collega Linda komt zo snel mogelijk bij je terug.
Praktijkdagen
Zaterdag 08-07-2023
Zaterdag 12-08-2023
Beide dagen van 13:00-16:00u
Locatie Vondelgym Oost
