0

PostnataalFit

85.00

Het Postnataal Fit programma bestaat uit een dagelijks thuisprogramma van 8-10 weken (afhankelijk van je niveau, wensen en doelen). Vervolgens ga je de gym in gedurende 24 weken. Het gym gedeelte van het  programma is opgebouwd uit 4 fasen van 6 weken waarbij je per 6 weken 2 verschillende workouts volgt.

Daarbij ontvang je een uitgebreide handleiding over waarom herstellen na je zwangerschap zo belangrijk is en is er voor elke oefening een instructie video. Het programma bevat verder BONUSMATERIAAL, zoals een guide voor het weer beginnen met hardlopen na de zwangerschap, tips voor sporten met een verzakking en een thuisprogramma waar je geen apparatuur voor nodig hebt.

Categorie:

Beschrijving

Lees eerst HIER wat het programma allemaal bevat. Koop Postnataal Fit online en je krijgt direct toegang tot het downloadbare programma.