Meer dan 10.000 vrouwen gingen je voor bij het volgen van een programma van SterkHer.

Waarom zijn mijn hamstrings stijf?

Er zijn vrouwen die zo flexibel zijn dat ze zich in allerlei bochten kunnen wringen. En dan zijn er vrouwen die zich aan de andere kant van het spectrum bevinden, die ‘zo stijf als een hark’ zijn. Misschien ben jij zo iemand die wanneer je voorover buigt maar net met je handen voorbij je knieën […]