Meer dan 10.000 vrouwen gingen je voor bij het volgen van een programma van SterkHer.

Als de “juiste techniek” niet zo voelt

Er is tegenwoordig zo veel goede (en niet zo goede..) informatie over fitness online te vinden dat haast iedereen een trainingsprogramma kan uitvoeren die gebaseerd is op zijn of haar doelen. Je vindt makkelijk een online programma, dan wel betaald of gratis, en deze zijn vaak voorzien van een aantal video of foto instructies van […]